天天直播網

圖／萬芳認為許多事都是順其自然，並非刻意而為。 【撰文：陳幸芬│攝影：鄭衣芳|服裝提供：if&n|場地提供：藝風巷】 ＂「有一首歌可以陪伴你，所以你聽到時才會有各種感觸。當下讓我覺得幸福，因為這首歌到達了它要去的地方，陪伴了這麼多人。」＂ 出版過22張專輯，演唱過數十首膾炙人口的金曲，在華語流行樂壇佔有一席之地的萬芳，以高亢溫柔的絕美歌聲撫慰了許多人的心，被形容為屢屢打中心事，覺得這位歌手一定很了解自己。 在整個90年代的台灣歌壇，萬芳連續推出多張暢銷專輯，主唱許多電影、電視劇的主題曲，幾乎每張專輯都在台灣賣超過50萬張，亞洲更是狂銷150萬張，《新不了情》、《猜心》、《試著了解》、《斷線》、《我記得你眼裡的依戀》、《割愛》、《就值得了愛》等歌曲，至今仍在華語地區的KTV廣為流行。 演唱了無數首的暢銷金曲，萬芳卻直到最近才舉辦了首場演唱會。「其實只是時候到了，就開始辦演唱會。有時候想，不見得會發生；不想，也不見得不會發生。」說話充滿哲理的萬芳，認為許多事情都只是順其自然地進行，並沒有刻意而為。 1995年時，萬芳突然很想演戲，剛好屏風表演班在籌備《莎姆雷特》，於是就毛遂自薦開始了第一齣舞台劇。「對我而言，很多事情是『單純的喜歡』超過一切。」對她來說，唱歌有點像演戲，她覺得歌手就像是化了妝與別人相處，舞台劇卻是一群演員卸了妝一起相處。「你只要進入他，你就會成為他。我發現，我在這裡頭是開心的。」 圖／萬芳以溫柔絕美的歌聲撫慰了許多人  ＂「大家都覺得我很感性，但是我的感性是建築在理性的基礎之上。從外顯來看我很感性，但感性其實來自於我的理性。我不喜歡震盪起伏的情緒，就算面對突如其來的錯愕，也不是那種會直接表達情緒的人。」＂鮮少曝光的萬芳，總給人低調的感覺，更不願意將日常生活攤上檯面。「其實我沒有特別要走低調路線，而是從這個過程當中，我才慢慢走到低調的方式，並沒有給自己定調要低調或高調，一切都只是習慣而已。」 2002年，萬芳宣布暫緩發片，不發片的8年期間，她轉往廣播界與戲劇圈發展，不但在舞台劇與電視劇有著傑出的表現，還獲得金鐘獎女主角及女配角兩座獎項，近年更晉升為舞台劇導演。「生命會怎麼走，都是緣分。從歌手到主持人、演員，我從來不認為這是個轉換。只因為想這麼做，就去做了，並沒有為某個目的去做事。這一點在我的人生中還滿常發生。」 現代繁忙的社會，人與人的關係看似緊密聯繫，其實顯得疏離而陌生。許多人經由網路的交流，扮演著滿足現實生活應該有的模樣，但是透過廣播與音樂的溝通，卻讓心靈有了寄託。而萬芳的廣播節目，也讓不少人找到一個陪伴成長的知音。「我覺得我們是有共通的頻率，所以才會相互靠近。」 「我非常感謝廣播，讓我不安定的靈魂有了出口，再怎麼忙怎麼熬夜，我都非常甘願。其實當我剛剛開始入行時，並不知道這個行業要跟著大家的節奏。每天都是我工作、人生的一部分，沒有必要每件事都跟大家說吧！」萬芳坦言，並非不喜歡聊天說話，只是凡事順從自己的個性。 圖／萬芳每次演唱經典歌曲時，總會成為全場大合唱  ＂因此，萬芳寧可躲在廣播節目裡訴說心裡的話，也不願意追逐流行時事。更重要的是，廣播是單向的，是可以讓她感覺舒服的空間。＂ 「我有很多話想講，不然我的腦子會塞住，我喜歡做廣播，喜歡編排歌曲，不需與人溝通。我可以偷塞一些喜歡的歌，或是幫忙播放沒有錢買廣告的音樂人的作品。原來，我有隱藏式主題。」 2007年，萬芳辦了一場「萬芳的房間劇場」音樂會，她認為那是自她出道以來，最重要的一場演出。左撇子萬芳發現，「從左手出發、從小眾出發，希望每個人在成長過程中，覺得自己是個孤單的小眾，過不去的時候，看到這個可以產生力量。」她才是音樂的主人，不必老是扛著以往暢銷金曲的包袱，自己愛怎麼定義這些歌曲都可以，而不是經由這些歌曲反過來定義萬芳。。 這段時間的暫停，是重新梳理自我的過程。重新返回樂壇的萬芳，心態一轉念，人就自由了。「我對人與生命很有興趣，那幾年因為演戲、廣播，我接觸了許多其他地方與不同型式的音樂人，我的內在開始有一些衝擊與辯證，我可以暫停，回到唱歌讓人快樂的本質。唱歌這件事不應該是刻意賺錢的工具，出唱片似乎變得太制式化了，理解『人類圖』後才知道，不要用自己的價值觀去制約別人，而我也不要被制約。」  ＂每次演唱萬芳的經典歌曲時，總會成為全場大合唱，幾乎每首歌曲大家都能朗朗上口，不少人更是聽得熱淚盈眶，萬芳也常隨著大家一起落淚。＂

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】網壇盛會ATP年度大戲無緣看喬帥對費爸，當紅德國天才澤瑞夫半決賽擊敗費爸！世界排名第5的德國天才澤瑞夫在半決賽表現搶眼，以7:5、7:6 (7:5)拍落費德勒的生涯100冠夢。而半決賽另一頭，球王「喬帥」喬科維奇連拿2個6:2，輕鬆解決南非長人安德森，他18日晚間與澤瑞夫要上演年終戰的顛峰對決。根據《英國電訊報》報導，德國21歲超級天才澤瑞夫本季打響名號，不只在男子年終小組賽出線，更在半決賽與想登頂的費德勒打得有來有往。澤瑞夫開局可能受費爸的名頭所「震懾」，打得過於保守，差點導致第一盤被翻，幸好他在關鍵時刻回神，用費爸最擅長的底線長抽擊敗費爸。第2盤雙方戰得更加難分難捨，打到搶七的關鍵時刻卻出現插曲，由於球僮的失誤，依照規則應該暫停比賽，但澤瑞夫卻比裁判還早「反應」，主動解除比賽狀態，不只對手的費爸對他感到不解，現場球迷更對德國新星報以猛烈噓聲，指責他破壞比賽節奏。雖然賽後網壇一致譴責現場球迷「沒搞清楚狀況就亂噓」，但澤瑞夫的心情明顯受到影響，無法好好享受偉大的勝利，賽後不斷道歉，說自己並非刻意破壞比賽狀態。網壇老前輩羅夫特聲援澤瑞夫，「澤瑞夫的做法全都是照著規則走。」BBC體育台主播亨曼更直言球迷的反應太令人失望。根據《英國廣播公司》報導，半決賽的另一場大賽，喬帥不愧是世界排名首位的球王，他僅花1小時16分鐘，就以2個6:2輕鬆淘汰安德森。談及這場碾壓般的球賽，喬帥對自己很滿意的說，「這應該是本賽季打過最好的比賽，安德森太仰賴暴力發球，我只是藉著他的準度不夠刁鑽而反擊。」賽後統計數據也為喬帥所言背書，喬帥發球時速雖僅有114英哩，比安德森的130英哩慢了不少，但依照準度與穩定性，球王表現技高一籌。在半決賽勝出的喬帥與澤瑞夫18日晚間要會師總決賽，若澤瑞夫能再上演「以下剋上」，他將成為2000年的澳洲名將赫威特之後，最年輕的年終賽贏家。

記者高華襄、李政道／台北報導陳菊年輕時因為當了「黨外運動祖師爺」郭雨新的秘書，讓她走上街頭運動，很多抗爭現場她都衝在最前面，陳菊對台灣的民主犧牲很大，29歲就因為美麗島事件，被當成政治犯關6年，因為當時叛亂罪是唯一死刑，陳菊寫下遺書，但她不是寫給家人，是寫給台灣人民，希望自己的犧牲能為台灣帶來民主。▲陳菊29歲因美麗島事件，被當政治犯關6年。《黃昏的故鄉》是陳菊這段歲月最常唱的歌，因為美麗島事件，陳菊成了政治犯，29歲被關進牢中，在當時叛亂罪是唯一死刑，陳菊寫了遺書，她不是寫給家人，短短幾句話關心的不是自己，是民主、是台灣人民。陳菊曾表示，「當然是一種很絕望的心情，因為那個時候你不知道你的明天在哪裡。」▲陳菊的遺書關心的不是自己，是民主。從小就是圓嘟嘟的臉，陳菊出身宜蘭，大學畢業當了黨外運動祖師爺郭雨新的秘書，讓陳菊也走上推行民主運動這條艱辛道路。▲陳菊大學畢業後，當了黨外運動祖師爺郭雨新的秘書。每場遊行都衝在最前頭，陳菊是國民黨眼中釘，牢中生活過了6年才重獲自由。陳菊曾表示，「過去很好的情感受到傷害，真的覺得非常可惜。」陳菊內心柔軟，眼淚三不五時就會出現在她臉上，不過爭取民主，陳菊可是很兇悍，一步都退不得。▲陳菊每場遊行都衝在最前頭。靠著陳菊和同伴的努力，台灣終於有了民主，不過對手濫用言論自由做人身攻擊，他們可知道可以自由自在說話，可是陳菊抗爭辛苦得來的成果。更多三立新聞網報導吳蕚洋年輕照片曝！網虧：老了比較帥北漂妹淚噴 陳其邁：她是演員別苛責挑戰全國最短！他政見＋學經歷14字選前倒數脫了！「虧雞」林義豐露兩點

【楊勝凱／台北報導】2019東亞盃足球第二輪會外賽，中華男足在已經不容再敗下，靠著土耳其火槍「台灣女婿」朱恩樂在3分鐘連進2球下，終場以2比1險勝蒙古拿下首勝，也保住爭取分組第1爭取晉級的一絲希望。中華男足和蒙古在第一輪都各自吞下敗戰，這一場已經不容再失，台灣男足隊長陳柏良終於重新歸隊，台灣男足擺出4231陣型，由陳昭安、陳柏良和朱恩樂協助單一前鋒李茂協助進攻，中華隊總教練王家中說：「陳柏良的狀況極佳，他的回來自然給全隊一劑強心針。 中華男足在一開賽第8分鐘就連續啟動攻勢，後衛王建明從右路調中，朱恩樂先倒掛射門，雖然被蒙古拍到，但球仍滾進球門；不到3分鐘後，換成陳昭安在右路下底傳中，朱恩樂在門前再補上一腳射進第2球，中華隊有好的開始取得2比0領先。但落後的蒙古急於反攻，動作愈來愈大，在上半場結束前，中華隊朱恩樂還一度被蒙古惡意跘倒，引發兩隊一度對峙，所幸被裁判即時制止，上半場中華隊取得2比0領先。下半場，落後的蒙古終於在第62分鐘，靠著在禁區外的突襲遠射扳回1球；此後，中華隊的朱恩樂、「甜甜圈弟」沈子貴都有進球機會，可惜都沒能掌握住機會，最可惜是終場前3分鐘，沈子貴一度闖進禁區擺脫防守隊員後，竟然在禁區內面對門將把球射飛，幸好中華隊也沒再失球，終場就以2比1險勝蒙古。因為另一場北韓與香港以0比0平手，讓中華隊保住晉級生機，中華男足總教練王家中表示，上半場無論控球、進攻都踢得不錯，只可惜後續攻勢欠缺臨門一腳，加上後半段進攻節奏沒抓好，導致球員的體能下降很多，也給了蒙古進攻機會。 倒是未能拿下中華隊，讓蒙古教練惋惜的說；「上一次我們以2比4輸給中華隊，這次至少看到球隊有進步，希望下次再碰頭，蒙古不僅能追平，甚至贏球。」

【特約記者王查理報導】ＦＩＲ的吉他手阿沁，0３年寫出一首經典歌曲「遺失的美好」被張韶涵演唱後一炮而紅，搭配上當時的偶像劇「海豚灣戀人」，風頭一時無二，當年也受到陳建寧老師的鼓勵與賞識，共組樂團ＦＩＲ，同時繼續創作，入行15年來，創作超過400首歌曲，近年更是在兩岸不斷栽種音樂的種子到下一代，這次甚至跑回台灣，與世新大學合作，開授詞曲創作的課程，目的就是要告訴所有人，作詞作曲，誰都可以。 來自3歲的詞曲創作38歲的阿沁育有二女，他戲稱自己的大女兒７歲就能夠賣歌了。在音樂的薰陶與影響下，阿沁現年3歲的大女兒在家說話時，會模仿爸爸，自然而然地在語調裡帶上旋律，久而久之，已經變成了一種開口成曲的模式，訪談過程中，阿沁也十分樂於，並滿意自己隨時隨地都能夠將旋律帶進話語裡這種特別的方式，數次的展現都能夠讓人看到他臉上滿足的笑容。他一再強調的，其實每個人本來就擁有作詞作曲的能力，只是大家不會特別去開發自己這方面的長才，用ＩＧ為例，阿沁笑談，短短十多個字就要表達自己的不滿與憤怒，那是要有多高的文字敏銳度與創作能力才能做到的事情，發貼文，本身其實就是作詞的一種。談到譜曲，他笑得更開懷了，或許不是所有人都有去學習樂理，但生活中的每一點聲響，開口後的每一個句子，那些抑揚頓挫，歡笑啜泣，都是旋律的一種，音樂本身就是有魔力的，高音讓人亢奮，低音讓人抑鬱，旋律本身就代表著情緒，所以人在表達情緒時就是在譜寫旋律了。圖／阿沁笑說自己的女兒七歲就能賣歌了。被囚禁的音樂談起古典樂，阿沁談到，自己大學剛開始是念統計學的，一貫的理性思維在遇到哲學時發生化學性的變化，跳而轉去哲學，並一頭栽了進去，轉換為感性思維，但在這段過程中，他發現這感性與理性思維是可以兼具的，並找到其中的相似之處與共同核心，古典樂與流行樂也一樣，有著相同的本質，只是可能有流派或看法的不同，但是殊途同歸，都是暢遊在音樂的大洋中。阿沁笑說，自己高中時連基本四和弦都彈不好，還是因為會畫海報才進去熱音社的，直到21歲才正式學習鋼琴，但２３歲就賣出第一首歌曲，這看似奇妙的際遇，更讓他確信了，音樂與天份是無關的，而是看有沒有，敢不敢去創作與常識。他以武學來比喻，古典樂就像是「亢龍有悔」、「分筋錯骨手」等強大的招式，流行樂就像是將這些強大招式綜合起來，轉換成一套「打狗棒法」、「降龍十八掌」等套路的方式，單一招式的固然強大，但變化為套路後，更能發揮其強大的威力，他也談到自己的學生學習詞曲創作後，僅僅半年的時間，從一個本來不懂音樂的人，已經逐漸能創作出歌曲的雛型，他相信著，如果是有紮實古典樂基礎的人來學習，時間肯定會縮得更短，爆發驚人的創作能量。他不斷強調，音樂是生活的一部分，早在人類出現前就存在了，但是在歷史的演化中，逐漸地被一些人給冠上了「高貴」，「神聖」不可侵犯的錯覺，這樣的印象無疑是在幫「音樂」本身豎立起一道道高聳的城牆，讓一般人以為自己「沒資格」、「沒天分」去學習音樂，其實音樂並不需要任何的資格與天分，它毫無套路，沒有章法，也不存在固定規律，一個口哨，一段笑聲，無一不充滿旋律，傳達著音樂。圖／阿沁認為，音樂應該是自由，是無所拘束的，不該被所謂的才華，天分，而限制了想要接觸音樂的人。流行音樂圈的「曲」荒這次阿沁回到了台灣，與世新大學合作，一部分受到眾多藝人朋友的影響，打算投身終身學習與成人教育，如同他的朋友伍思凱、曹啟泰、季聲珊、劉錫明、徐若瑄一樣，認為「人不可能一輩子在校園裡，但可以一輩子在學習。」另一部分，阿沁也與世新大學合作，開設了詞曲創作課程，希望藉此能夠多培育一些音樂的人才。阿沁感嘆道，從外界的眼中會覺得音樂圈光鮮亮麗，資源飽和，唯有真的在裡面才能了解這個產業的曲荒有多麼嚴重。阿沁用稻米與便當來譬喻如今的流行音樂圈，詞曲創作人就像是栽種稻米的農夫，歌手就像是製作便當的師傅，如今的流行音樂圈，師傅很多，農夫卻變少了，巧婦難為無米之炊，往往一個農夫要供應數個甚至數十個師傅的稻米量，讓業界情況更嚴峻，再加上農夫的身分不如師傅來的光鮮亮麗，令願意投入的人更加萌生退意，師傅往往是農夫的好幾倍。阿沁認真說著，其實這個產業還是很豐沃的，如今的他，只想好好為音樂圈培育新的農夫，讓稻米可以收穫豐富，創造多方收穫的局面，也鼓勵不管是不是年輕人，都可以對這方面做一些嘗試，發展自己的可能性。圖／阿沁期許有更多人願意來一起栽種音樂這塊無邊無際的稻田。播下音樂的種苗12/8阿沁將與李宗盛老師的吉他手盧家宏，KEDA的音樂總監韓羅賢老師兩位知名音樂人在世新大學舉辦「流行音樂派對」，屆時除了分享音樂外，也會對樂器，演藝這些主題做經驗分享與給予觀念，阿沁也鼓勵所有人不論年紀都可以來參加，也希望能藉此播下音樂的種苗到當天所有人的心中，他笑說，也許哪天，自己也能夠教出一個周杰倫呢。圖／12月8號，阿沁將在世新大學舉辦「流行音樂派對」，期望能帶給聽眾精彩而豐富的內容。（圖右為世新大學招生教育學院院長蘇建州）   查看原始文章

還記得今年九月底，當時川普捧著金正恩寫給他的數封「情書」，說信中的甜言蜜語讓他相當陶醉，正式宣告他們兩人已經「戀愛」了。但是不到兩個月，美國副總統彭斯卻告知日本首相安倍晉三，美國計劃將於明年春天重啟中斷將近二年的美韓聯合軍演，川金兩人的濃情蜜意，似乎已經開始生變了，一對情侶要能夠長長久久，除了兩人要看對眼，還要有充分的信任感，最重要是不能建築在利益的基礎上，而川金這對怨偶，當時之所以會互看上眼，主要是川普希望緩和朝鮮半島局勢，來全力因應美中貿易大戰，而金正恩則企盼緩和美朝關係，來解禁聯合國對其經濟制裁，那不是一種你儂我儂，而是典型的各懷鬼胎。然而，自從今年6月12日，川金兩人第一次在新加坡邂逅之後，金正恩為了表達對雙方交往的誠意，不但主動關閉豐溪里的核試驗場，還加碼拆除位於西海的導彈發射台，為的就是希望得到川普關愛的眼神，逐步解禁對北韓的經濟制裁，只是川普似乎不為所動，仍然堅持完全地、不可逆地及可驗證的棄核三原則，這讓金正恩倍感失望，覺得自己的愛意受阻，於是拒絕與川普的再次約會（第二次川金會）。而原本川普要派美國國務卿龐培歐訪問平壤，來探詢金正恩的底線，卻因為北韓此舉而宣佈取消，這讓川金兩人的媒婆—文在寅焦急不已，只好親自動身訪問平壤，促成了「文金三會」，來緩和美朝兩國之間的緊張關係，之後文在寅也帶了金正恩的情書，急赴華盛頓交給了川普，金正恩在情書中的甜言蜜語，又再次讓川普陶醉，對兩人的關係出現回心轉意，川金兩人的二次會，似乎是指日可待。但是，女人心總是難以臆測的，本月八日，金正恩原本要派其親信金英哲到華盛頓，與美國國務卿龐培歐討論川金二會的事宜，但是後來美方才赫然發現，金英哲一行根本未按計劃上飛機，這讓美國相當尷尬，不得不主動取消這次的會面，而對於金正恩這次放鴿子的行為，川普表面上顯得老神在在，認為美國方面並不急，但私底下卻透過副總統彭斯釋放出重啟美韓聯合軍演的訊息，這猶如情侶交往中，常會出現的剛柔並進伎倆，川金兩人猶如一對典型的怨偶。川金兩人關係之所以起伏不定，最主要便是雙方欠缺信任感，川普認為金正恩並非是真正的棄核，而且還說一套做一套，北韓表面上拆除一座導彈發射台，但私底下卻又陸續改裝十餘座發射台，北韓承諾要停止導彈計畫，但美國的衛星卻發現，北韓在十六個隱藏的基地中繼續發展導彈計畫。金正恩則反對美國一步到位的棄核政策，他提出「核經並進」的構想，也就是階段性的棄核策略，換句話說，北韓只要關閉一座核試驗場或是導彈發射台，美國就必須要相對應的部分解禁對北韓的經濟制裁，也就是在美國沒有具體承諾解禁經濟制裁之前，北韓是不會停止核武發展的進程。如今川金兩人就猶如一對冷戰中的戀人，雙方都在鬧彆扭，金正恩放話說：如果美國在經濟制裁上不讓步，北韓將中止談判，重啟核開發；而川普則一付老神在在，說北韓火箭不射了，飛彈也停下來，美國的人質也回家了，況且經濟制裁還持續著，美國不急，有的是時間。由此可見，川金這對戀人關係雖然生變，彼此也不講話，但雙方還是處於冷戰當中，只是時常扮演第三者的中國，這時千萬不要來攪局，否則川金兩人一旦醋勁大發，又會讓美朝關係回到對抗的老路。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】和日巡賽的Dunlop Phoenix Tournament（登祿普鳳凰賽）一樣，同期間在南半球登場的澳巡旗艦大賽－冠軍保障三十二分的Emirates Australian Open（澳洲公開賽），本週也面臨美巡選手的入侵，首回合計分榜首席寶座被「來賓」安秉勛（Byeong Hun An）給搶走了。這位世界排名五十一的韓國選手，週四在雪梨市郊的The Lakes Golf Club（大湖高爾夫俱樂部）擊出低於標準桿五桿的六十七桿，一桿領先地主雙雄Matt Jager（麥特•傑格）和David Micheluzzi（大衛•米奇魯吉），而包括Abraham Ancer（阿布拉罕•安瑟）在內的六位選手，另以一桿之差並列第四。現年二十七歲的安秉勛，2009年以一座美國業餘錦標賽冠軍打開個人知名度，兩年後轉職業時先從歐洲挑巡賽打起。經過三年的奮戰，安秉勛終於升上歐巡賽，並在2014年的BMW PGA Championship（歐洲PGA錦標賽）一戰成名，年終獲選一生只有一次機會的年度最佳新人。隨著挺進世界排名前五十，安秉勛有機會跨海打美巡賽，結果以非會員身份賺取足夠獎金的方式打開更高舞台的大門，只是加入美巡賽三年以來，還沒有嘗到勝利滋味，不過冠軍似乎愈來愈接近，上季分別在the Memorial Tournament presented by Nationwide（紀念邀請賽）和RBC Canadian Open（加拿大公開賽）兩度屈居第二。安秉勛的穩定絕佳，今年球季截至目前為止僅僅吞下兩場淘汰，本週的澳洲之旅博得好彩頭，全場抓下五記博蒂，外帶第八洞的一記二十五呎老鷹，另有兩個柏忌，製造了終結冠軍荒的絕佳的機會。「這是很詭異的一天！」安秉勛說道：「剛出發時，天氣還很好、出太陽，不過打到最後一洞不見了，而且起風、下雨，還好我在那之前就已經完成比賽。」米奇魯吉成為首回合的大黑馬，下午面對惡劣的天候，逆勢繳交出一張五博蒂和一柏忌的六十八桿。這位二十二歲的業餘選手，上個月在一場澳巡次級賽屈居第二，目前世界排名九百二十三，遠優於一千七百一十四的同胞職業選手傑格。六位選手擠在六十九桿的並列第四集團，包括Marcus Fraser（馬可斯•弗雷瑟）和Cameron Percy（卡麥隆•波西）兩位旅外澳洲選手，而剛剛在OHL Classic at Mayakoba（馬亞柯巴菁英賽）終結美巡賽四年半冠軍荒的美國名將Matt Kuchar（馬特•庫查），以及上週勇奪AVJennings NSW Open（新南威爾斯公開賽）的Jake McLeod（傑克•麥克李歐德）等人，以一桿之差並列第十。

第55屆金馬獎今（17）晚於國父紀念館舉行頒獎典禮，演出《我不是藥神》的徐崢拿下最佳男主角獎。徐崢在台上感謝團隊，他說這個團隊充滿了愛，每個人雖然都很年輕，但也都非常專業。徐崢是今晚上台後，少數冷靜、沒有情緒崩潰的得獎者，但他還是說，「最後我想說的是，我們站在這裡為什麼會緊張，因爲這裡是一個專業的殿堂，我相信中國電影一定會越來越好。」《我不是藥神》此次在金馬獎拿了三項大獎，可謂是十分風光。徐崢在媒體聯訪時說，他認為像《我不是藥神》這樣同時兼具商業性、藝術性、靈魂性的電影不多。輿論總是談《我不是藥神》創造了相當誇張的票房，徐崢說，這背後代表著有將近九千萬的人看過這部電影，可見影響力之大。徐崢也如導演文牧野早前受訪時所說的，《我不是藥神》是一部希望能傳達正能量的電影，看過這部電影並且能被引起共鳴的人，都是有慈悲心的。金馬55最佳男主角由《我不是藥神》的徐崢奪得。（金馬執委會提供）《我不是藥神》把底層人物生活中的無奈、無力用荒誕詼諧的方式展現出來，故事圍繞在一個走私假藥救世的中年男子身上，他被現實所逼、鋌而走險的模樣、處境，引起了廣大的共鳴，在中國六天就賣破了17億人民幣，成為了票房奇蹟。這是導演文牧野的首支長片，由徐崢監製，也由徐崢主演。徐崢是上海人，畢業於上海戲劇學校。過去總是飾演中產階級、菁英份子的徐崢，這次在《我不是藥神》中，演繹一個中年、有經濟壓力、被現實逼迫的男人，對於這樣子的轉換，徐崢駕馭起來依然游刃有餘，表演入木三分。能夠有這樣的演出，徐崢歸功於導演文牧野的努力，他在一個中國媒體的專訪中說，「我很幸運能得到這個角色。」「《我不是藥神》讓自己有了演員久違的尊嚴感。」過去總是飾演中產階級、菁英份子的徐崢，在《我不是藥神》中將一位受現實所逼的男人演得入木三分。（金馬執委會提供）徐崢算起來是文牧野的伯樂，在一次的創投會上，徐崢把獎頒給了那時還沒沒無聞的文牧野，下了這個評語，「文牧野應該拍長片。」兩年後，導演寧浩帶著文牧野找徐崢加入《我不是藥神》的製作統籌，他一口就答應了下來。以喜劇表演為觀眾所知的徐崢，一直以來總是能夠把角色的荒誕感透徹的表現出來。主演多部電影如《愛情呼叫轉移》、《人在囧途》、《泰囧》都相當賣座，有徐崢出演，幾乎就是票房保證。（推薦閱讀：金馬點將》專訪傅榆：用一段青春，找尋藍綠、兩岸「最大公約數」）早已獲得眾多獎項肯定的徐崢，這次登上了金馬影帝的寶座，可說是名符其實，這樣的演員，這樣的演技，徐崢的成就早已立於中國電影峰頂上。相關報導● 金馬獎點評》藥比黃金貴20倍！除了「窮病」，《我不是藥神》沒提到的中國病灶是…● 拍電影有多辛苦？劇本難產、剪接不順、場景不對⋯炙手可熱的新導演齊聚一堂，講出拍片甘苦！

在網路音樂圈有「神曲改編機」之稱的阿斑，曾改編周杰倫「簡單愛」、「告白氣球」等金曲，創下破百萬點閱率的紀錄。想不到在亮麗的光環下，愛音樂成癡的阿斑笑說學生時期的他，還曾為了買錄音設備和表演樂器，全身上下存款只剩下兩百元，只好連續好幾天拜託在超商工作的朋友帶過期食物，以免強渡日。那時甚至為了累積表演經驗，一次不惜淋著大雨，在街頭上表演，回到家卻高燒不退幾天，吃盡苦頭的他表示，只要有人願意停下來聆聽他的作品，那他就很滿足了，所以再硬著頭皮，也要將表現一次比一次做到最好。▼（圖／阿斑 Patrick 提供 ）▼（圖／阿斑 Patrick 提供 ）如今擁有高人氣的他，在多年創作及表演經驗下，這次將成果呈現於新專輯《觀察家》中，對阿斑來說這不只是音樂成就的一個里程碑，更是對於人生觀察與個人成長所交織出的回憶紀念。專輯概念以觀察家的第三者視角觀看世界，藉由這個身份，述說短暫體驗關於人生三件事的課題及感受，從自我成長到學會怎麼愛人，一路上經歷挫折後，學習成為更好的自己。整張作品曲風，以吉他貫串其中，加入電子與搖滾元素，感覺輕鬆的節奏鋪排，在細細品味詞曲過程中，卻又感受到一些遺撼與悲傷，跟上觀察家的視角，你將彷彿看見那個似曾相似的自己。▼（圖／阿斑 Patrick 提供 ）首波單曲《兇手》以情緒勒索議題延伸，歌詞中以原本對世界感到失望無助，到自我認知後所跳脫開的束縛，揭開真正兇手，不過是過去累積出來的傷與痛，但這一切將成就未來的自己。阿斑表示情緒勒索，在每個人的人生經歷或多或少都會遇到，不管對家人、情人或者是朋友，有時知道明知道這樣的關係很辛苦，卻因自以為是的愛，陷入不斷勒索的循環，無法逃脫。希望藉由觀察家寫給人類的第一封信「最難解的題是累積出來的傷，最難保持的是善良。」來告訴那些總是無法拒絕別人，太過於在乎別人的看法的人們，可能你因害怕而持續讓步，但卻換成對自己一次又一次的傷害，這並不是愛。鼓勵為自己一次，學習擁抱傷口、傾聽自己的心、勇敢去闖。而延續《兇手》的破解，你將看到《人生中遇到的美景》，經歷那刻骨銘心的《催淚瓦斯》，這都是觀察家送給人類的成長禮物。▼（圖／阿斑 Patrick 提供 ）這次特別邀請金曲設計大師方序中一同打造專輯，以獨門的設計技術達成雙層結構，強化觀察家形象，更凸顯整張專輯扣入觀察家經歷層層的人生課題概念。在重磅的加持下，呈現給每一位支持阿斑的粉絲們！《觀察家》數位及實體EP 將於 11/30 正式發行。更多東森新聞報導陶喆超經典歌曲串燒！cover by米酒x太陽 石榴姐現身挺金馬！自曝嫁不到劉德華好痛苦 女星「全身泡粉底液」素顏曝光 大S超狂手法驚呆網友

10月爆發股災後投資人擔心美國經濟成長進入循環尾聲，但巴菲特仍勇於大買銀行股，為美股派了一顆定心丸。（圖片來源/Flickr）10月份是美國股市股災獵殺的月份，各類股全面下挫，科技股跌勢尤其慘重，就在那風雨飄搖的第3季，股神巴菲特還是克服了恐懼，重押金融股，小幅加碼蘋果，以及首次買進軟體巨擘甲骨文，小買達美航空與通用汽車，但是減持富國銀行，以及清倉美國最大零售商沃爾瑪所有持股，和持股20年的沃爾瑪說再見。史密德資本管理（Smead Capital）主管史密德（Bill Smead）表示，儘管投資人擔心美國經濟成長進入循環尾聲，但巴菲特仍持續買進景氣循環股銀行股，這有助於安撫投資人擔憂股市陷入修正的恐懼。巴菲特Q3重兵佈署金融股，穩定美股軍心據美國證交會（SEC）14日公告13F文件顯示，巴菲特控股的波克夏海瑟威（Berkshire Hathaway）第三季增持的金融股包括美國資產值第一大的銀行摩根大通、美國銀行、美國第6大銀行 PNC 金融服務集團、美國合眾銀行（U.S. Bancorp）、紐約梅隆銀行、保險公司 The Travelers Companies、高盛。儘管10月份美股多頭遭血洗，但是，巴菲特第三季仍勇敢重兵「押寶」美國的銀行體系。彭博社指出，這是因為巴菲特看好美國經濟走強和數次調高的利率，最終會擴大美國最大型銀行的存放款利差，進而提升整體獲利，在美國前五大銀行中，波克夏已是其中4家的大股東，而且波克夏前10大持倉股票當中，有5家為銀行股。巴菲特和戴蒙英雄惺惺相惜，傳為佳話值得一提的是，巴菲特把對摩根大通執行長的欣賞化為行動，波克夏在第三季第一次買進摩根大通銀行股票3567萬股。巴菲特以前曾說，不持有摩根大通（JPM）股票，是一個錯誤，他說摩根大通一個營運非常成功的企業，股價也相當便宜。巴菲特讚賞摩根大通執行長戴蒙（ Jamie Dimon）的領導才能，他會仔細閱讀 Dimon 的年度股東信函，不只從中了解銀行業狀況，也可以檢驗公司治理能力。不只砸40億美元買JPM股票，去年巴菲特還跟Dimon與亞馬遜執行長貝索斯共同成立醫療保險公司，降低三家企業員工的醫療成本，而且巴菲特接班人之稱的 Todd Combs 目前是摩根大通的董事會成員之一，最初推薦巴菲特投資蘋果的基金經理也是 Todd Combs。蘋果股價接近「遁入空頭」，但2016年來累計大漲約80％在科技股方面，波克夏也首次買進甲骨文股票，買進 4141 萬股。以及小買5230萬股蘋果，總持股數提升至2.52億股，為持倉第一大的股票。首先，由於蘋果股價即將遁入空頭，開始有分析師吐槽巴菲特今年第二季和第三季買蘋果，可能都買在相對高點，帳面恐出現虧損，這兩季蘋果的均價分別176.5美元和202.35美元。自從蘋果11月1日盤後發布令人失望的季報與財測算起，短短9個交易日累計就跌15.9%，並在11月14日創4個多月新低。15日反彈收漲2.5％至191.41美元，比10月3日的歷史高峰232.07美元大跌17.5％，距離跌20％的空頭區域僅一步之遙，蘋果市值也跌至9083.17億美元，低於10月初的1兆多美元。不過，眾所周知，巴菲特不炒短線的，他是超級長線投資人，時間拉長來看，第三季蘋果仍累計大漲逾36%，巴菲特增持還是不錯的選擇。雖然蘋果第四季至今深跌，但是，巴菲特從2016年第一次買進蘋果股票到現在，股價仍累計大漲約80%。甲骨文符合「企業護城河」的投資邏輯其次，有分析師認為巴菲特投資甲骨文的眼光欠佳，因甲骨文的收入幾乎沒有增長，獲利迅速下降，自由現金流量在過去5年中平均值只是持穩。據晨星公司稱，更具體地說，過去5年甲骨文的收入平均年增長率為1.4％，淨利每年下降18.9％，自2013年以來，自由現金流量每年僅微幅增長0.1％，今年來甲骨文股價只有上漲2％。但是，按照巴菲特護城河優勢的邏輯，甲骨文為優良投資標的。所謂「企業護城河」，是指有些企業，具備某些特質，令同業或潛在競爭對手，根本不能來犯；又或在競爭產業中，一直保持優勢，拋離對手。甲骨文便是擁有客戶轉換成本過高的優勢，該公司軟體牽涉大量客戶資訊，為用戶營運命脈，要轉用其它軟體，勢必影響業務和商業機密，多數公司都不會為少許成本，冒上換掉甲骨文軟體的巨大風險。更多信傳媒文章

民視歌唱節目《台灣那麼旺Taiwan NO.1》青少年組小小童星輪番上陣，孫凱淇為了要走「高級路線」，穿上自己「最華麗的服裝」；洪尚捷的阿公本要包兩台遊覽車到現場為寶貝金孫助陣，卻被尚捷斷然拒絕；張丞妘不畏卡口水魔咒，再度選唱秀蘭瑪雅的歌曲應戰；衛冕者鍾采穎唱歌實力不容小覷，卻被胡瓜眼尖發現唱歌時都都不知道在看哪裡...小眼睛總是瞇成一條線的可愛小女孩「孫凱淇」，本週演唱謝金燕的歌曲「あいしてる我愛你」，特別穿上自己衣櫥裡「最華麗的服裝」，讓人眼睛一亮，凱淇受訪時說：「媽媽說大舞台就要有大舞台的樣子，所以一定要搬出最貴的衣服來穿，走高級的路線！」唱歌一向霸氣十足的洪尚捷，本週再度霸氣演唱伍佰的「浪人情歌」，尚捷不只演唱實力驚人，個性也相當鬼靈精怪，尚捷表示阿公本來想要包兩台遊覽車，邀請眾多親朋好友來現場為自己助陣加油，但尚捷卻因為這樣會花太多錢而拒絕阿公，讓爸爸媽媽相當感動，也讓主持人胡瓜讚不絕口，但沒想到尚捷竟又說，「因為省下來的錢可以幫我買很多玩具和很多好吃的！」張丞妘曾經在偶像秀蘭瑪雅老師面前演唱高難度的歌曲「無詞的歌」，卻因為演唱過程中屢次卡口水而表現失常，讓丞妘直接在台上大哭，而本週丞妘已收拾好心情重新出發，誓言從哪裡跌倒就從哪裡爬起來，所以再度選唱秀蘭瑪雅的歌曲「天頂星」，丞妘受訪時表示，當時演出失常，回家後非常難過，自責許久，但真的很喜歡秀蘭瑪雅老師，所以希望可以在同一個舞台再挑戰一次。演唱實力不容小覷的衛冕者鍾采穎，本週演唱謝宜君的「痴情女」，不過在演唱過程中，卻被主持人胡瓜眼尖發現采穎唱歌時都不知道在看哪裡？采穎被問及此事才害羞的說，自己其實都在看評審旁邊的燈，因為每次看到評審開始動筆，采穎就會很害怕，會以為老師開始在寫自己哪裡唱得不好了。想太多的情況下，就會影響到唱歌，所以乾脆索性不看評審老師唱。責任編輯：黃韻靜核稿編輯：曾雅凰

明星走紅毯台前雍容大方、帥氣十足，但離開攝影機前，許多人人被問到剛才心中想什麼，都說緊張得要命！即使是身經百戰，走過多次紅毯的男神胡歌，也直嘆腦筋空白，而且「紅毯怎麼這麼長！」胡歌今年以伯爵大使的身分參加金馬，剛與桂綸鎂拍完電影《南方車站的聚會》的他，這次來最想與她好好聚聚，「小鎂這次的角色與生活上的她相差太大了，我迫不及待想看看回復生活裡的她的樣子。」邱澤與謝盈萱受訪時，媒體問邱澤覺得謝盈萱美嗎？謝盈萱馬上警告：「分數不要太低！」邱澤笑回：「比起劉三蓮，你已經比她美99.9%了！」女配角得主丁寧以一襲金色露半球又露背露乳溝的禮服現身，她表示全身做好保護措施，確保不會走光。鄧超與孫儷手牽手走上紅毯，一路放閃到受訪區。鄧超直誇孫儷太難打分，遠看美爆了。張藝謀表示入圍這麼多項，感謝團隊過去的努力，但最想鄧、孫一起得獎，這樣會創造歷史；媒體問到孫儷這次與周迅「兩位娘娘」一起競爭影后，鄧超先回：「我們是自家人」，孫儷也笑說：「都是一個宮裡的！」鄧超又補一句：「我們還是鄰居呢！」雙方一點火藥味都沒有，還頗為歡樂。徐若瑄與謝金燕都以清爽的短髮出現，徐若瑄挑了一件火紅色禮服，最近主演《人面魚 紅衣小女孩外傳》的她笑說最近對「魚」很有感，所以特地挑選了一套有魚尾的禮服；而謝金燕出道多年首次剪短頭髮，因為「姊姊每次出場都要有哏」，她身上這件斑馬紋長裙更是全球只有一套的獨一無二禮服，更顯她的霸氣。影帝呼聲極高的段奕宏在禮服裡打的是一條粉紅色領帶，他擔心領帶上的小細節太「矯情」，媒體忙安慰他不會，他還笑說來第一次來到金馬，身後就是國父銅像，待會進去要跟國父鞠躬。入圍女配角的黃嘉千，今天以一襲仙女裝出現，她這次簡直像是粉絲集郵，昨晚在酒會見到李安、張藝謀，她都興奮合照，今天又見到張藝謀，她還跟對方說：「我是昨天跟你合照的人！」她愈講愈小聲，笑稱怕自已講這些會被笑「很老土」。老公夏克立為她打氣，勉勵她賽果已經出來了，再緊張也無法改變什麼，還不如美美地出現就好。入圍男主角的彭昱暢，昨晚偷閒去逛了夜市，吃了滷肉飯、花枝丸、肉粽，還喝了最近最夯的蜂蜜檸檬，算是相當跟得上台灣的時事。一個人來走紅毯的劉嘉玲被問到怎麼梁朝偉沒來？她竟說：「偉仔害羞！」全場媒體為之大笑。更多鏡週刊報導【金馬55】紅毯第一帥劉德華 邱澤電眼力抗胡歌【金馬55】紅毯動物當道 斑馬謝金燕新臉現形、劉嘉玲魚鱗裝爆乳【金馬55】李安變身汗衫大叔 「為什麼又是陶子？」

【台灣醒報記者許嘉琪台北報導】小心，禽流感季節來了！由於冬季為禽流感的好發季，加上鄰近的中國大陸地區持續有新型A型流感病例發生，疾病管制署13日呼籲民眾和禽鳥業者，注意防範禽流感和新型A型流感，高危險群則應盡快施打疫苗，不過由於0.5ml劑型疫苗供貨吃緊，校園接種疫苗將暫緩。新型A型流感主要是指「由禽鳥類傳染到人類身上的病毒」，換句話說，在動物間相互傳染的「禽流感病毒」，一旦到了人類身上，就稱為「新型A型流感病毒」。疾管署副署長莊人祥說，雖然禽傳人的情形比較罕見，但仍有風險。動植物及防疫檢疫局局長馮東海表示，台灣目前只有一種禽流感病毒H5N2，但這種病毒不會「禽傳人」，發生率也正逐年下降，不須太過擔心。然而新型A型流感主要引發的原因，是國人到國外，特別是中國大陸地區接觸到禽鳥市場、或是生食禽製品。莊仁祥提醒，計畫去中國大陸的民眾應注意個人飲食，避免生食禽類製品、接觸禽鳥和出入活禽市場，萬一出現症狀要戴口罩盡速就醫，如果有任何新型A型流感問題也都可以使用疾管署LINE@詢問疾管專家。另外，疾管署提供公費流感疫苗給6個月以上3歲以下的嬰幼兒、孕婦、慢性病患者、以及65歲以上的長者，這些人是流感併發症的高危險群，建議盡快施打疫苗。不過校園內的疫苗接種恐怕要延後，莊人祥表示，因為之前發生2件疫苗異常，已停用同批號疫苗，加上食藥署和藥廠加強檢查作業，導致疫苗供貨銜接不及，日前疾管署召開會議決定延後學生校園集中接種作業。但如果各縣市仍有足夠的疫苗存貨，建議由國小校園接種開始恢復。在動物防治方面，馮東海呼籲民眾，避免家禽跟其他鳥類接觸或混居，導致病毒相互傳染；也不要野放或隨意丟棄禽鳥、走私和購買來路不明的禽鳥肉品。如果發現禽鳥異常死亡或是飲水量有改變，應通知相關單位加以檢測。至於禽鳥業者的防疫工作，養禽業者代表秦先生說，在進入養雞場或接觸禽類前，養殖業者應做好基本防護：穿雨鞋、戴手套、並用次氯酸水消毒（可阻斷多種人畜共通的菌種生長）。也建議養殖業者與其家人每年施打疫苗，定期消毒養殖場（如雞舍），並留意禽鳥的鼻涕、糞便等細節變化。

民進黨操盤手應該看清楚「韓流」真相，這場選戰擺明衝著民進黨而來，如果不能堅持綠色執政的價值，台灣人民還有什麼理由投給民進黨？台北市不是民進黨執政，選贏就是戰績，選輸也無所謂。除非民進黨有人腦袋裝水泥，認為柯文哲連任失敗，就是民進黨敗選。台北市的執政地圖攤開來看，民進黨執政僅有四年，首都不容易攻下與守成，這就像高雄市不容易被國民黨攻下，道理相同。綠柯不能繼續合作，理由太多了。根本的價值不能整合與共存，還有什麼共榮的未來？想想過去柯文哲氣勢囂張的模樣，他說民進黨「養虎為患」，2014年的綠柯合作，如今足證只是「割地賠款」，壯大了柯文哲，萎縮了民進黨。蔡總統的仁慈退讓應該節制，對於柯文哲滿到溢出來的善意與容忍，只是造就姚文智的進退兩難，更養大了柯文哲的政治胃口，毫無忌憚地持續向綠營勒索要脅。「柯文哲現象」就是民進黨擴大政治版圖的政治嗎啡，2014年的興奮依舊，到現在要戒斷，還是有上癮症候群。「柯文哲現象」被過度浮誇與外溢，對於「台北監督聯盟」的市議員都無明顯外溢效應，何來實質的柯P效應？從政治網紅到全國政治人物，高網路聲量只是便宜柯P創造全國知名度，以及隔著台北的遙遠距離產生朦朧美感，若親自經歷柯P市政經驗，恐怕美感退卻，現實感受將取而代之。蔡英文總統身兼黨主席職務，決策觀念若再次反反覆覆，打不定主意、不能決意，台北市「棄姚」，就是宣告綠色執政一場空，沒有價值、毫無理念，不值得信賴。選舉在即，蔡總統與民進黨操盤手，是否相信棄姚之後，高雄市還能夠有驚無險，度過這次重大考驗？「韓國瑜現象」主打牌很清楚，就是「反對民進黨」。台北市如果不願意接受丁守中可能勝選的翻轉事實，為了不讓國民黨勝選，付出的代價，就是民進黨與柯文哲同流合汙，一起被唾棄。宋楚瑜與王建煊的棄保，沒有市議員伴隨付出代價。民進黨若要放棄姚文智，27席市議員候選人，還奢望剩下幾席？只要棄姚成真，配票一定失敗，高票落選將會成為民進黨市議員候選人不能接受的悲劇結果。況且，棄保是一種氛圍，比選舉造勢更不能清楚看見，但比選舉造勢更具破壞力與影響性。放棄姚文智就是放棄民進黨，台北市還沒投票，民進黨就已經宣告敗選與放棄，國民黨會是傻瓜或笨蛋，不利用棄姚效應狂打陳其邁？蔡總統與民進黨政府，用了很多豬頭官員，縱容很多不適任人士囂張濫權，這些累積業力，難道要跟著棄姚保柯一起噴發自爆？守住姚文智，高雄市信賴民進黨的力量才能堅持到最後。放棄姚文智，等同宣告韓國瑜勝選，也無異支持丁守中利用「韓流」效應，全面反撲綠白合作的醜陋與巧詐。蔡總統的智商不必有157，稍微用點腦筋，冷靜想想，再決定台北市選戰策略與高雄市的反制關鍵。被柯文哲當成「垃圾」的民進黨，還在想著棄姚保柯，不讓國民黨贏回台北市，這是什麼樣的蠢腦袋！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

馬恰多（Manny Machado）無疑是職棒大聯盟今年冬天最大咖的自由球員之一，紐約一直是流言中他的理想去處。然而，洋基隊真的會爭取他嗎？總經理凱許曼（Brian Cashman）僅低調表示，他的工作是建構最好的球隊。依照洋基隊過去的作風，今年又躲過豪華稅，加上游擊手葛瑞格里歐斯（Didi Gregorius）進行右手肘韌帶置換手術、明年將缺席大半季，又眼看著世仇紅襪隊在世界大賽登頂，洋基隊要爭取馬恰多是很有可能的事。然而，馬恰多在今年季後賽多次爆發爭議行徑，還自承「本來就不拚」，究竟會不會影響洋基隊的「購買意願」？老闆史坦布里納（Hal Steinbrenner）日前就表明，馬恰多的言論確實有些問題，若洋基有意爭取，將會先聽取他的解釋。「決策權在凱許曼手中，」史坦布里納說，「但是，如果我們對任何球員有興趣，我們都會坐下來面對面，提出我們想問的問題，看看他們如何解釋。」凱許曼則表示，以他的立場，目前要他公開評論馬恰多的行為，並不恰當。「我不認識他，」凱許曼說，「他是一名優秀的球員，也等著要簽下一張大約，他會不會來紐約、或是到其他城市，還有待觀察；我現在不想做出任何評論，如果他真的來了紐約，我們再來討論這些事。」不過凱許曼強調，雖然「拼勁」絕對是他評價球員時的要素之一，但他自己也看過許多被批欠缺拼勁的球員，例如卡諾（Robinson Cano）與索利安諾（Alfonso Soriano），其實事實並非如此。洋基並不畏懼風評不佳的球員，史坦布里納就指出，過往許多外界評價不佳的球員，都在洋基勝任愉快，「我們擁有很棒的休息室氣氛。」

記者張珈瑄、李維庭／台北報導柯文哲是媽寶嗎？這是近來台北市選戰的新話題，因為柯文哲2014年的對手連勝文，痛批柯文哲是「史上最強媽寶」，而且柯家最近確實總動員，柯媽媽、陳佩琪都出馬掃街拜票，陳佩琪還因為柯文哲的罕見感謝，當眾落淚。▲柯媽媽替兒子街頭拜票。民眾：「連任連任喔。」台北市長柯文哲媽媽何瑞英：「感謝感謝。」跑基層跑到有人在問：「柯媽媽你是幾號候選人」，因為柯媽愛子心切，跑基層跑得超勤，選戰倒數天天掃街，可以說是天下父母心，不過柯文哲的昔日對手連勝文卻藉此大酸，柯文哲是史上最強媽寶。▲連勝文痛批柯文哲是「最強媽寶」。國民黨中央委員連勝文：「我想對於一個60歲左右的人來講，做老萊子會比媽寶更適合。」台北市長柯文哲：「其實每個人都是媽媽的寶貝，這個你就把它當作口水，這樣聽一聽就算了。」昔日手下敗將給的「媽寶」標籤，柯文哲不往自己身上貼，柯媽也沒打算停下腳步，自成一格走親切路線，當兒子的最佳助選員。台北市長柯文哲媽媽何瑞英：「如果給我們支持，他們如果說要去哪（掃街），我就跟他們去。」台北市長柯文哲：「其實我媽媽有退化性關節炎，她根本走路就很痛，我看她都在吃藥，但是我跟你講，父母疼小孩啦。」▲柯文哲太太也出面站台。只剩一星期，柯文哲可以說是全家總動員，親情牌招數盡出，不只媽媽是秘密武器，就連太太陳佩琪也自動自發前往好幾個造勢場。台北市長柯文哲：「禮拜六、禮拜天喔，我要出來繼續工作，所以我還是要謝謝陳佩琪，我們家裡3個小孩子都是陳佩琪養大的。」難得感性，因為這樣一席話，陳佩琪感動落淚，在舞台上頻頻拭淚。▲一聽到柯文哲真情感謝，陳佩琪忍不住落淚。台北市長柯文哲妻子陳佩琪：「他在選戰結束後，應該會想辦法彌補我吧。」台北市長柯文哲：「陳佩琪雖然有時候兇兇的，但是到緊要關頭，她都會幫我啦。」有溫情有眼淚，柯家人相挺團結一心，目標只有一個，就是替柯文哲的連任之路殺出重圍。更多三立新聞網報導陳菊遭酸大母豬 吳思瑤發抖怒轟爛黨吳敦義諷大母豬 黃國昌要求公開道歉力挺陳其邁反遭辱 氣爆勇消：不在乎常被老戰友反咬 柯P自曝沒做這件事

【早安健康／王漢民（國術損傷整復師）】乳房常見的症狀約有：乳房纖維囊腫，乳房纖維腺瘤，乳房水泡腫，乳脂房壞死，乳房缺陷瘤，乳腺炎……等。 根據統計，在三十五歲至五十歲的未停經婦女中，每六位就有一位有乳房纖維囊腫症，大部分為良性腫瘤，因此發現後醫生多半會建議要注意追蹤。 乳房纖維囊腫的症狀 乳房纖維囊腫的發現多半是感到胸部疼痛，或是摸到硬塊才發現，有可能一側，也有可能兩側都有，通常在月經前疼痛加重。而疼痛的方式有悶痛、脹痛、接觸即痛等，並且腫塊會逐漸增大，但生理期結束後症狀隨即減緩。 在古中醫學中就有乳房病變的記載，遠在西元六百一十年，隋朝就開始有了研究，過了一百年後對乳房的研究己進入一個全方位的時代。 從中醫觀點來看乳房病變，可區分成由肝胃濕熱結成，由七情傷肝脾所引發，由乳房症狀所展現出的不外有，肝火大，脾胃消化不良，太過憂傷等，使得身體機能混亂，失去調和的功能，那就會使身體的循璟減弱，循環差就會氣滯血瘀。 預防乳房病變的關鍵 於是當乳房如有問題，先應探討幾個方向： 一、情緒上的：個人的七情六慾是否太過憂慮、驚恐、易生氣等。 二：生理上的：如：出汗、排尿、排便、生理期等代謝產物是否能正常排出體外。 三、病理上的：代謝物如果長期停滯在組織器官上，會導致氣滯血瘀，日積月累下來，終至凝聚成塊，此塊即為目前人人談而色變的腫瘤。腫瘤一產生即阻礙正常的生理功能，終至會產生不良的病變。 從推拿經驗中發現，絕大部分的乳房病變只是一個症狀，是標不是本，因此才會有切除以後又復發的現象產生；有時又有切除一個腫塊後不久又再復發成二個或三個腫塊的怪現象。或是很多人乳房有積塊時，大部分均長在同一部位同一角度上。 在中醫醫學中認為主導人體的循環是經脈，而人體的經脈是縱橫交錯非常綿密的。當經脈或血管有了氣滯血瘀的情況產生時，在經脈最脆弱的地方就容易堆積體內的廢物，時日久了就成長成為有形之體。此有形之體就應探討從何而來，該如何去化解它。 乳房病變雖說症狀出現在乳房上，其源頭卻往往是在腹腔內，因此在腹部推拿順暢以後，乳房上的硬塊會逐漸消失掉。在我從事推拿多年的經驗裡發現，當乳房有病變時，很多人有胃脹氣，或食慾不佳，自覺口乾舌燥想喝冷飲。或腹部某一定點常感微痛及脹滿，有時生理時鐘會忽前忽後亂了日期等等，這也能解釋為什麼乳腺囊腫在生理期時會更嚴重，在推拿中往往把上述症狀處理好時，因為經脈順暢了，循環良好，那胸部的腫塊也會同時的不見了。 ((下一頁教您2個方法輕鬆疏通腹部經絡，預防乳房病變!)) 右手痠麻小心是肝滯乳房病變 在經驗中發現許多乳房有病變的人，往往病灶出在肝脈阻塞上，因此特別在此提出來討論。 在多年的經驗裡發現當一個人健康的時候，身體沒有任何不適的症狀，如果這個時候發現右手有痠、麻、痛的現象，往往沒有放在心上；比較小心的人，會尋求吃藥、徵詢醫生的建議，症狀會暫時緩解，但是一旦停止吃藥看醫生後，沒有多久同樣的症狀又會出現，如此反覆時好時壞一段時日後，許多人會放棄病任由不適的症狀發展下去，一直到右手舉不起來時，才會警覺到事態嚴重。 如果有症狀又醫療一段長時間後都沒有效果時，就要想想症狀不一定就是病灶之地。這種情形下，很有可能症狀之根本在肝脈的第三條肝脈，或是第三條肝脈延伸下去在腹腔中，這兩個部位因故氣滯阻塞了，造成氣血的不順暢，一段時日後其表現出來的症狀卻是乳房深層中，也就是第三條肝脈的部位，在乳頭的正下方。 因為第三條肝脈在乳頭正下方分岔為三條經脈，一條上接大腸經的肩髃穴處，一條斜行至膽經的肩井穴處，又一條就是垂直的直達乳頭正中央，因此在此交會點上，也就是容易成為病之根本所在。 在我的經驗裡詢問多人，初期也就是右手臂與肩背交接的上方處，有或痠或麻或痛，手上舉時會有痠麻電感，其他方面卻沒有明顯的症狀出現，等感覺到乳頭正下方、胸腔深層中有不舒服時，那有可能是在手有症狀多年之後的事了。 三部位檢查是否乳房病變？ 症狀如出現，一定找出讓症狀出現的原因，肝滯乳房病變他的病因即是第三條肝脈出了問題，在推拿經驗中肚臍右邊的腹腔中會有阻塞部位，往往占了很大的比例，再來就是順著經脈走向，到了左大腿內側，至膝蓋處是第二個容易致病處，第三就是膝蓋下小腿肚處也很容易阻塞。 當肝滯乳房病變症狀讓人感覺到胸腔深處有異樣時，慢慢體會上述三個部位是否有異樣的感覺，如有那就自己推揉，順著第三條肝脈的走向推揉，找到運動方式能夠拉到那條經脈的動作，經過牽拉，經脈的循環流動量會增大，因此也就可以減輕症狀，甚至可消除症狀。 在第三條肝脈過了神闕帶脈時，又一分為二，一條走第三條肝脈的原線路，另一支線直下下行約三吋後，與胃經結合，因此當有胸腔深處異樣的感覺時，那右大腿的胃經也是很重要的一個參考點，同樣的需要自己的推揉拍打，直到腿內的結塊消失為止。 腹部經脈阻塞觸發乳房病變 由於大部分的乳房問題大部分根源於 腹部的經脈阻塞，因此推揉腹部使氣血順暢會對乳房問題有很大的改善。坐或站皆可，雙手掌心向自己，左右手四指皆朝下，利用兩手的大拇指交疊點壓揉動。從肚臍兩側約一到兩指寬處開始，用拇指下壓後慢慢揉，然後挪動約一兩指寬處在點壓揉。 除肚臍外整個腹腔都要涵蓋到。某處會感覺有痛感、或者覺得有硬塊，在有痛感或硬塊的部位稍稍用力加強揉壓。利用看電視或其他零碎時間進行都可以，最好每日進行，慢慢可以感覺到本來某些痛點的痛感減少或消失。 洗澡時也是個很不錯的時機，利用肥皂的潤滑，將點壓改成由上到下的整條線推動，從胃繞肚臍兩側、以肚臍為圓心的方式畫半圓止於肚臍下方，左右輪替。或者洗完澡後擦上乳液等護膚時進行推揉也是可以的。 從我三十多年來經驗得知，除了乳癰的紅、腫、熱、痛、脹是乳房本身出了問題，其他症狀的產生與乳房本身關係不大。乳房產生的症狀只是標，真正的病根在小腹的經脈阻塞。經脈的阻塞導致了氣血的不順暢，不通則「病」，因此大部分乳房的問題要以疏通腹部為主。 疾病自療法 肝滯乳房病變的基本養生操有：吸腹、轉腰、彎腰吸腹、嘴巴外擴彎腰吸腹、畫大車輪即可牽引到胸腔中的阻塞點上。所以一旦確認為乳房病變之前，吸腹、轉腰與彎腰吸腹反而變成了重要的功法，這是因為經脈走向及相互牽制的關係。 嘴巴外擴彎腰吸腹 動作：以嘴帶動，將嘴巴向左右兩邊擴張可牽動到胸腔內的經脈。外擴的同步再加上彎腰吸腹的動作，更加強了經脈的活化。 效果：緩解胸悶、呼吸不順的症狀，活化胸腔內的經脈氣血。此動作如勤練習，會有咳嗽的症狀或想吐的感覺，會出痰，甚至會咳出血絲來，這些全是過程中的症狀，當症狀過了之後，胸腔豁然開朗，會非常舒服。這個動作有一定的難度，剛開始時做十幾二十下都可，隨著練習後再逐漸增加。 畫大車輪 動作：以整條手臂做畫圓的動作，盡力拉到極限。左右兩邊做完向前畫、向後畫之後，再在前面做向左畫、向右畫。因為此動作很大，所以要以慢為準，外拉時盡量拉到極限。 效果：此動作可活化整個肩部的關節。 【延伸閱讀】 本文摘自《通經脈除百病：百病起於經脈阻塞！教你疏經活血的救命養生操， 恢復身體強大自癒力》／王漢民（國術損傷整復師）／大樹林

馬恰多（Manny Machado）無疑是職棒大聯盟今年冬天最大咖的自由球員之一，紐約一直是流言中他的理想去處。然而，洋基隊真的會爭取他嗎？總經理凱許曼（Brian Cashman）僅低調表示，他的工作是建構最好的球隊。依照洋基隊過去的作風，今年又躲過豪華稅，加上游擊手葛瑞格里歐斯（Didi Gregorius）進行右手肘韌帶置換手術、明年將缺席大半季，又眼看著世仇紅襪隊在世界大賽登頂，洋基隊要爭取馬恰多是很有可能的事。然而，馬恰多在今年季後賽多次爆發爭議行徑，還自承「本來就不拚」，究竟會不會影響洋基隊的「購買意願」？老闆史坦布里納（Hal Steinbrenner）日前就表明，馬恰多的言論確實有些問題，若洋基有意爭取，將會先聽取他的解釋。「決策權在凱許曼手中，」史坦布里納說，「但是，如果我們對任何球員有興趣，我們都會坐下來面對面，提出我們想問的問題，看看他們如何解釋。」凱許曼則表示，以他的立場，目前要他公開評論馬恰多的行為，並不恰當。「我不認識他，」凱許曼說，「他是一名優秀的球員，也等著要簽下一張大約，他會不會來紐約、或是到其他城市，還有待觀察；我現在不想做出任何評論，如果他真的來了紐約，我們再來討論這些事。」不過凱許曼強調，雖然「拼勁」絕對是他評價球員時的要素之一，但他自己也看過許多被批欠缺拼勁的球員，例如卡諾（Robinson Cano）與索利安諾（Alfonso Soriano），其實事實並非如此。洋基並不畏懼風評不佳的球員，史坦布里納就指出，過往許多外界評價不佳的球員，都在洋基勝任愉快，「我們擁有很棒的休息室氣氛。」

【早安健康／黃雅芬報導】迎接高齡化社會你做好準備了嗎？內政部今年宣布台灣正式邁入高齡社會，老年人口占總人口比率達到14.05％(註1)。一項針對40歲以上消費者所作的亞太區健康老化大調查(註2)發現，亞太區11個市場中台灣人認為慢性病上身才算生理老化，雖然近8成受訪者認為補充營養品有助健康老化，高達75%受訪者服用綜合維它命，但對於維持熟齡健步行走的肌肉照護不足，僅24%中老年受訪者規律攝取蛋白質！「40-40法則」，40歲中年人應留意攝取優良的蛋白質存「肌本」，預約未來40年的健康熟齡人生！ 逾8成國人警覺心差， 「40-40」法則及早存「肌本」 針對40歲以上消費者所作的賀寶芙(Herbalife)亞太區健康老化大調查發現，亞太區11個市場中有10市場的受訪者皆認為「長白頭髮」便是老化徵兆，唯獨台灣人意見不同，85%國人認為「罹患慢性病」才感覺自己變老，顯示警覺心不足，直到生病才意識到生理已經老化；此外，52%國人也同意促進健康老化的年齡應該提早，從40~45歲時就可以開始著手準備，其中78%認為「做出更好的營養選擇」是最重要原則，67%認為「更常做運動」為第二重要原則。 進一步分析補充營養品的選擇，發現亞太地區受訪者最常服用綜合維他命，以台灣為例，75%民眾服用綜合維他命、其次62%葉黃素、50%益生菌；然而, 強健肌肉至為關鍵的蛋白質攝取普遍不足！雖有61%的受訪者認為攝取蛋白質有助健康老化，但僅有24%的受訪者實際規律攝取，顯示國人對於儲存肌肉量的健康實踐力不足。及早從40歲起為未來40年的健康儲存肌肉量刻不容緩，「攝取優良的蛋白質」與「運動」雙管齊下，趁早存「肌本」為健康打底！ 維持肌肉量 抵抗力UP UP 美國加州大學洛杉磯分校 UCLA 老化研究中心處長施默爾醫師（Dr. Gary Small）表示，人體老化的進展有高達7成來自後天影響如飲食營養、生活型態，人人都應為健康老化做好準備。其中，維持良好的肌肉量，是健康老化的關鍵，特別是40歲之後，優良蛋白質的攝取更是「存肌本」的重要關鍵。 資深營養師林若君表示: 想要讓老年生活過得健康，需要提早規劃整體的營養和運動計畫，尤其肌肉量在30歲時已經達到巔峰值，之後肌肉量與肌力只會不斷走下坡。研究(註3)顯示，30歲後每10年肌肉量與肌力會下滑8%，70歲後更會加快速度，每10年就會減少15%的肌肉量與肌力，若能為維持肌肉量，持續正常人體機能，年紀大時便能站得穩、也能更享受老年生活。 肌肉是維持身體機能與代謝重要的關鍵組織，它不僅讓人類能夠站立、行走穩健，也影響整體的體力、抵抗力(註4)，因此維持肌肉量能避免疲勞、肥胖，因此，即早透過補充優質來源的蛋白質搭配適度運動，提升肌肉量能幫助強健骨骼、增強抵抗力，有助於優化整體的健康狀況，增進老年生活品質，進而享受自由、有尊嚴的老年生活。 早餐蛋白質增量，午晚餐不必再多吃 林若君營養師表示，成年人依生活型態的每日蛋白質建議攝取量為每公斤體重0.8-1.2公克，平均一天的蛋白質攝取量約60-70公克，平均分配在三餐，每餐約需攝取20-25公克，但台灣人的飲食習慣於午、晚餐攝過量蛋白質，早餐的蛋白質攝取量明顯不足（註：早餐常見的雞蛋，一顆約含有7公克蛋白質）。人體對蛋白質的代謝力有限，一次攝取過量無法完全吸收，對肌肉增長也沒有幫助，因此建議增加早餐蛋白質攝取比例，並攝取優質低脂蛋白質如鮭魚、雞肉或大豆蛋白類食物，有助於提升餐後能量消耗與脂肪燃燒，同時增加飽足感，減少吃零食的慾望。林若君營養師也建議，起床最好在1小時內吃完早餐，開啟活力的一天！ 優良蛋白質 + 適當運動 儲存肌本 林若君營養師也強調，增加肌肉量的關鍵是適當的運動並補充蛋白質，因為蛋白質中含有的胺基酸，是肌肉組成最主要的成分，能有效儲存「肌本」，搭配運動，有助於提升肌肉量，優化整體的健康狀況。運動過程中，一定會產生肌肉的消耗與破壞，尤其在運動後半小時內攝取乳清蛋白，能幫助修復運動後的肌肉、強健骨骼、增強抵抗力！ （註1） 內政部新聞發布 「 老年人口突破14% 內政部：臺灣正式邁入高齡社會」 （註2） 賀寶芙亞太區「健康老化大調查」於2018年7月進行，調查對象為澳洲、香港、韓國、印尼、新加坡、泰國、菲律賓、越南、日本、台灣與馬來西亞共11個市場、5510位40歲以上受訪者。 （註3） 一項刊登於《National Center for Biotechnology Information》的研究 “ Muscle Tissue Changes with Aging.”  （註4） 蘋果日報 「肌肉量不足 死亡風險倍增」

研究人員14日表示，最近精密雷達在希亞瓦沙冰川（Hiawatha Glacier）底下發現，曾有巨大鐵隕石在1.2萬年前撞向格陵蘭，留下比巴黎面積更大的隕石坑。期刊「科學先端」（Science Advances）刊登的研究報告說，這是格陵蘭島（Greenland）首次發現這類隕石坑，也是世界首次發現冰蓋下的隕石坑，更是地球上已知25個大隕石坑之一。研究人員表示，希亞瓦沙冰川（Hiawatha Glacier）底下31公里寬的隕石坑可能曾對這個地區產生重大漣漪效應，甚至可能是全球性的影響，但它的故事才剛要開始被述說。參與撰寫研究的堪薩斯大學電氣工程和電腦科學禮任副教授派登（John Paden）說：「可能曾有碎片進到大氣層影響氣候和大量融冰的可能性，因此加拿大和格陵蘭間的內爾斯海峽（Nares Strait）可能曾突然湧入淡水，進而影響整個地區的海洋流動。」「證據指出這種影響或許在格陵蘭冰蓋形成之後發生，但研究小組仍在研究確切年代。」研究人員最初在2015年有了這項發現，而國際研究團隊從那時起不停努力驗證相關研究結果。初步調查結果採用美國國家航空暨太空總署（NASA）北極地區氣候評估和冰橋行動計畫的資料，之後使用更先進的雷達技術蒐集更多數據。研究共同作者、丹麥自然歷史博物館地質遺傳中心教授季艾爾（Kurt Kjaer）說：「到目前為止，還無法直接推算隕石坑形成時間，但現況強烈顯示隕石坑是冰開始覆蓋格陵蘭後形成，因此不到300萬年，可能近至1.2萬年前，到上一個冰河時代尾聲。」研究人員打算嘗試尋回冰川底部融化的物質，以了解更多有關隕石坑的時代與對當時地球生命的影響。更多新聞報導印度人力摩天輪！手拉+腳踩遊客嚇破膽男子整天嗆人 遭群眾壓入河「割掉」挖到80年前千元股票！真實價值掀暴動2千年石棺開封 竟萬人搶喝紅色屍水美警強悍執法逮殺人犯 目擊民眾驚呆＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】