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【本報特約撰述簡秀枝專訪】行政院政務委員張景森13日上午鄭重表示，故宮博物院北院「閉館」之說，並不正確。故宮北院仍會維持「小而美展覧」。有關故宮北院整修問題，引發沸沸揚揚討論，張景森於13日邀集觀光局長周永暉開會，會後作了以上的說明。張景森表示，故宮北院年代已久，勢必大整修，但整修期間，必然會持續保留「小而美的展覧」。整修期間故宮北院的重要文物，會移往南院展出。對喜歡故宮文物的民眾來說，反而可以享受南、北院分工下的更完整展覽。張景森強調，這樣的作法，有多層好處：一、大面積封館，可保護文物安全，不會因為施工與展覽現場太過接近，過多震盪，危及文物安全。二、大面積整修，陣痛期相對較短。以過去整修展覧一起，結果施工進行，礙手礙腳，展覧又因為東圍西堵，影響參觀品質，造成民怨四起。三、保留故宮北院小規模展覧，可以維持到台北「遊故宮、看展覽」的完整思維與習慣，持續服務國內外遊客。四、把重要展覽，帶到故宮南院，可協助、帶動南部觀光產業。五、將恊調週邊公營館博機構，例如歷史博物館，縮短整修時程，以發揮故宮北院整修的補位效果，減少觀光客來台北看不夠展覧的失望情緒。張景森特別還原故宮博物院整修議題的討論經過。11月6日陳明文、蔡易餘兩位立委曾約他會面，目的是討論故宮南院等問題。當時他乃邀請陳其南院長，一起來討論。兩位立委也帶著對故宮南院發展，關心備至的翁章樑先生，一同參加會議。會中陳其南院長提及行政院已經核定「新故宮計劃」，北院將要大整修。兩位立委當場曾質疑，修建期間甚長，施工震動或工地意外恐危及文物安全，而且過去在故宮曾有過局部整修經驗，整修期間故宮如同工地，參觀者抱怨連連，影響故宮服務品質及形象。為此，兩位立委和翁章樑順勢建議，故宮南院已經建成美麗的園區，建築空間及設備也相當齊全。何不在整修期間，將重要國寶移到南院展出，既可保護文物安全，又可以維持正常運作，讓觀光客可以看到完整的展覽，同時也可以帶動南部地區的觀光發展，可謂兩全其美。會中，陳其南院長接受立委建議的同時，心繫觀光客參觀故宮的一貫需求。陳其南表示，故宮一年有四五百萬遊客，如果主要展覧移到南院，交通接駁、餐廳、住宿、地方景點等等配套都要考量，必須地方配合推動。而且北院如何維持一定的展覽，以服務台北地區遊客，也需要跟南院配套整體一起規劃。陳其南院長最後承諾研究評估這個方案的可行性，目前全案正由故宮審愼評估之中。張景森說，昨天立法院的質詢，可能是表達方式不夠周延，引發誤會。全面閉館之說，非常不正確。行政院非常重現故宮對台灣觀光推展、以及文化宏揚、分享的價值。他認為，透過大面積的施工，來縮短陣痛期。維持「小而美」的展覽，就是要服務台北地區的遊客。如果他們無法到故宮南院看更完整展覧，至少不會撲空。故宮南院既已完成，地方人士渴望從北院移置更多優質展覧，帶動藝術文化風氣，更因而活絡周邊商機，促進觀光產業，朝野期待，都很一致。長年在交通部鐵路局服務的觀光局長周永暉，曾有整修台北火車站經驗，他認為像故宮這樣與民眾互動密切的機構，不宜全面封館整修，而是透過科技的能力，控制整修品質。目前，國內是有足夠能力進行局部封館，局部營運，故宮博物院攸關台灣觀光發展，比較適合採取局部封館。周永暉局長樂見故宮北院在整修期間，採「小而美」展覧。對於引導觀光客南下看展，觀光局已啓動高鐵等相關運輸單位的優惠方案，全面度過故宮北院整修的觀光黑暗期，同時兼顧故宮南院在補位之中的新商機呈現。周永暉局長也期待行政院敦促史博館縮短整修工期，從3年略作提前，以銜接2020觀光局規劃推動「一城多站東京奧運會」專案計劃。另，故宮博物院13日也已發聲明，重申北院不會全面閉館的說法。

【早安健康／前田浩（世界抗癌藥研究權威）】蔬菜湯的抗氧化力比生菜沙拉高出十到百倍 如果吃生菜，有效成分會未經消化便被直接排泄掉 「生菜有益健康」的印象深植人心，吃生菜沙拉攝取蔬菜的人應該很多。然而就算直接生吃蔬菜，也只能吸收少量的植化素。 有許多植化素存在於蔬菜的細胞當中，細胞被包在由纖維素這種膳食纖維所製造的堅固細胞壁內。要取出植化素，就非得破壞細胞壁不可，然而人體卻無法消化纖維素。如果只是咬一咬或是用菜刀切一切蔬菜，可破壞不了大部分的細胞壁，自然也就不能吸收細胞中的有效成分。 實際食用生菜後進行糞便檢查觀察糞便，會發現蔬菜的細胞未經消化便被直接排泄出來。 只要經過加熱，蔬菜的有效成分就變得好吸收 那如果要徹底吸收蔬菜的有效成分，該怎麼做才好？我認為最上策是將蔬菜加熱煮成湯來飲用。因為只要將蔬菜加以熬煮，就能輕易破壞堅固的細胞壁，使抗氧化物質的植化素溶解在湯裡。 從我們的實驗已經得知，用蔬菜煮的湯消除活性氧的效力，要比把生菜搗爛強上十到百倍。我查了各種蔬菜生食與煮成湯的狀態所具備的抗氧化力後作成圖表，就列在下一頁。 蔬菜湯除了植化素外，維生素及礦物質等蔬菜有效成分也會完整溶解於湯裡。喝蔬菜湯所獲得的強大抗氧化力是吃生菜沙拉比不上的。 蔬菜這些有效成分很耐熱，所以就算加熱也不會遭破壞。維生素C也一樣，維生素C會因蔬菜所含抗氧化物質的作用而穩定化，不易遭到損壞。 將蔬菜加熱另外還可獲得除去有害成分與殺菌作用等功效。 日本厚生勞動省將成人一天的建議蔬菜攝取量訂為三百五十克以上，一日三餐的菜單只要將一次可食用多種蔬菜的蔬菜湯和熟菜料理、燙青菜及炒青菜等其他蔬菜料理加以組合，就能輕鬆達成攝取三百五十克的目標。 蔬菜湯5大功效防治癌症，請看下一頁！ 蔬菜湯防治癌症的功效 蔬菜湯防治癌症的功效如下所示。 只要飲用蔬菜湯，就能抑制癌症成長，延年益壽 持續喝蔬菜湯的實驗鼠體內癌細胞最小 雖然說喝了蔬菜湯就不容易得到癌症，但癌症可是難纏得很，無法百分之百的預防。不過只要平常就有在飲用蔬菜湯，即使罹癌也可能抑制癌症成長茁壯，達到延年益壽的效果。 下個實驗是讓實驗鼠飲用山白竹湯（萃取液），我們就把山白竹代換成蔬菜湯吧。山白竹湯富含可消除活性氧的類黃酮（Flavonoid），以及能提高免疫力的多醣類（一種膳食纖維）。我們將實驗鼠分成以下四組，比較牠們的癌細胞大小與存活天數。 ① 只用一般飼料餵食，移植了癌細胞的對照組。 ② 只用一般飼料餵食，並在移植癌細胞過了七天後，改餵加了山白竹湯飼料的（以下稱山白竹）實驗組。 ③ 在移植癌細胞的同時改餵山白竹的實驗組。 ④ 從移植癌細胞七天前就餵山白竹的實驗組。 癌細胞最小的是，從癌細胞移植前就預防性餵食山白竹的第④組，接著是在移植癌細胞的同時改餵山白竹的第③組，以及罹癌後改餵山白竹的第②組。和預防性用山白竹餵食的第④組相比，完全不用山白竹餵食的對照組第一組，呈現出癌細胞顯然較大的結果。 對照組第①組的實驗鼠，在癌細胞移植後六十天內全數死亡，至於用山白竹餵食的其他所有組，在過了八十天還有三十五％存活。即使是得了癌症才用山白竹餵食的第二組也是存活期大幅延長，在一百二十天內還有一○％活了下來。由於實驗鼠的壽命約兩年，一百二十天相當於人類的五年。 經由這個研究可以確定的是，只要預防性地攝取蔬菜湯，就不容易罹癌，即使得到癌症也能抑制癌症成長，可以延年益壽。用來預防癌症是當然，同時也為了不讓癌細胞坐大，請大家飲用含大量抗氧化物質的蔬菜湯吧。 【延伸閱讀】 本文摘自《最強抗癌蔬菜湯》／前田浩（世界抗癌藥研究權威）／高寶

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】總獎金八百萬美元的歐巡賽封關戰－DP World Tour Championship, Dubai（世界巡迴錦標賽），週四在杜拜Jumeirah Golf Estates（朱梅拉高爾夫俱樂部）的Earth Course（地之球場）揭開序幕，西班牙選手Adrian Otaegui（艾德里安•歐塔吉）和英格蘭的Jordan Smith（喬丹•史密斯）同以低於標準桿六桿的六十六桿並列領先。計分榜下來的兩位選手也是西、英組合，分別為前來衛冕的Jon Rahm（霍恩•拉姆）和前名人賽冠軍Danny Willett（丹尼•威利特），雙雙收住六十七桿，而義大利名將Francesco Molinari（法蘭契斯柯•墨利納瑞）的Race to Dubai（杜拜追逐戰）積分王頭銜，似乎更加穩固了，一桿之差緊追在後。暫居積分榜四十四名的史密斯，前十二洞還在平標準桿，接著發動一波四博蒂和一老鷹的攻勢，躍居並列領先榜，他說道：「前九洞其實打得也很好，只是找不到洞口，很多推桿都擦邊而過，不過後九洞完全不一樣了，希望能夠帶動接下來幾天的信心。」歐塔吉則是最近兩年竄起的西班牙選手，先在去年的Saltire Energy Paul Lawrie Match Play（勞瑞比洞賽）贏得生涯首勝，今年再添得Belgian Knockout（比利時高球賽），另外兩週前的Turkish Turkish Airlines Open（土耳其公開賽）並列第三，目前世界排名七十六。本週來到杜拜的年終大賽，歐塔吉展現更上層樓的企圖，零柏忌完美演出，他說道：「從梯台到果嶺上，我的表現都非常好，製造不少博蒂機會。全場抓下六記博蒂，沒有任何柏忌，非常好的開始，不過更重的是，也要有一個好的收尾。」前兩場總決戰系列賽均缺席的拉姆，特別回來衛冕這場冠軍，結果繳出一張六博蒂和一柏忌的佳績，而威利特則是七博蒂對兩柏忌，兩人都是六十七桿，並列第三。備受矚目的歐巡賽球王之爭方面，墨利納瑞穩紮穩打，前十四洞進帳六桿，不過收尾四洞吞下兩記柏忌，他說道：「很可惜，因為前十四洞的推桿很好，但後來的推桿出現一些誤判。」墨利納瑞和另兩位英格蘭人Ross Fisher（羅斯•費雪）、Matt Wallace（麥特•華勒斯）、中國李昊桐（Li Haotong）及比利時的Thomas Pieters（湯瑪斯•彼特斯）並列第五。至於本週拿下冠軍還不保證衛冕杜拜追逐戰的Tommy Fleetwood（湯米•弗利伍德），以一張零柏忌的六十九桿開出，和Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊）、Patrick Reed（派崔克•瑞德）、Alex Norren（艾歷克斯•諾蘭）等人並列第十。

作者：朱乙真不少家長覺得要青少年早睡不容易，又得早起趕第一堂課，為了維護中學生睡眠品質，努力推動延後上學時間。有300多萬名中學生的加州，原本以為禁止中學8：30前上課的法案將順利在2021年全面實施，沒想到州長布朗（Jerry Brown）急踩煞車，否決了這項提案。「讓中學生多睡一點再上學！」2014年當時的美國教育部長鄧肯就在推特公開喊話，支持調整中學上課時間。美國睡眠醫學會建議，青春期孩子每天需要8～10小時的睡眠；美國疾病管制局（CDC）統計，美國60％的國中生和70％高中生，都無法睡足8小時。賓州大學生物行為健康學教授巴斯頓（Orfeu Buxton）2017年曾經在全國睡眠基金會期刊發表論文《睡眠健康》，指出上課時間是影響中學生睡眠的主要因素之一。他發現，上課時間介於7：00～7：20的中學生，比起8：30後上學的同儕，平均每天少了46分鐘的睡眠時間。而睡眠不足造成的情緒障礙、肥胖等問題在青少年更容易顯現，並伴隨學業表現低落。明尼蘇達大學曾經做過研究，延後上課一學期後，中學生數學、英文、科學和社會學的平均成績從B進步到B和B+間；睡滿8小時的中學生曠課、打架頻率減少，良好的睡眠同時有助於減少冒失衝動或做出冒險決定。儘管延後上學時間好處多多，這項倡議卻始終遇到各種阻礙，包括教師工會、學區教職員，甚至不少家長都嚴重關切，連《洛杉磯時報》的社論都提出反對。《洛杉磯時報》主張，以立法強制規定上學時間全面延後，並不合理。加州幅員廣大，每個地區情況不同，只有當地居民才了解他們真正的需求，應交還學區自行決定；與其硬性規定，州政府不如提供獎勵，鼓勵學區調整上課時間。雙薪家庭大多不贊成，因為父母不見得可以跟著孩子延後上班時間。一位在矽谷工作的媽媽表示：「改到8：30對孩子比較好，但我不喜歡。」因為差了1小時，媽媽的通勤時間得花幾乎兩倍。

方品文、吳伊哲、趙英光／台中報導選前最後超級星期天，台中市長林佳龍一個晚上，連跑三場晚會，強攻海線地區的選票，因為他說海線港區是這四年來，改變最多的地方，但也強調這場選戰，是動員投票大戰，投票率高低，是決勝負的關鍵，對手盧秀燕的晚會，回到他住的北屯區，主攻溫情牌，還請來前台中市長胡志強站台，雙方互尬拚場。▼▲林佳龍狂掃海線地區，盼衝高選票。搖旗吶喊，搶著要跟林佳龍握手，加油打氣，而且這一場，已經林佳龍這晚的第三場。晚間七點，先到大甲議員候選人施志昌競選總部的造勢晚會，接著再去吳敏濟總部，最後趕到沙鹿，參加海線聯合造勢晚會，三場人數逼近萬人，林佳龍細數海線四年來的改變，從即將開幕的outlet，講到交通、淹水問題、校舍改建，他相信海線市民一定很有感。▲林佳龍一晚連趕三場造勢晚會林佳龍帶著沙啞聲音，賣力催票，選前最後一個超級星期天，對手盧秀燕則選擇回到被視為藍營大票倉的北北屯區，舉辦造勢晚會，號稱湧入4000人，還請來前台中市長胡志強站台。選戰倒數計時，盧秀燕說這場晚會，是家庭聚會，因為他是北屯的女兒，主攻溫情牌，林佳龍則是密集著重在海線地區，一個晚上連跑三場晚會，強打各項政績，要催出基層選票。▲盧秀燕回防北北屯大本營。更多三立新聞網報導賴神喊到燒聲 網：比兄弟象打架吸睛盧秀燕造勢人爆少 對比林佳龍網嚇傻韓國瑜今訪台中 林佳龍大度邀逛花博造假吃豆腐！盧秀燕律師團連他也列名

10多位來自桃園的新住民及原住民婦女18日前往桃園市長候選人陳學聖南區競選總部為陳學聖加油打氣，感謝候選人在新住民教育及就業方面給予偌大協助，讓他們能在台灣落地生根、自給自足。陳學聖表示，若能順利當選桃園市長，對於新住民及原住民的照顧絕對比現在更好。來自大陸山東、福建、雲南、貴州、廣東及越南的10多位新住民，上午與來自原鄉的排灣族舞蹈團一同前往陳學聖南區競選總部表態力挺。新住民與原住民婦女們不約而同穿著民族傳統服裝，讓競選總部一早就多了族群大融合。舞蹈團更帶來「勇士舞」助陣。來自大陸的新住民普海容是大陸雲彝族人，原先生活在玉石加工廠的富裕家庭，為愛走天涯，嫁來台灣，育有一子一女。因家傳出色的廚藝，進而從事雲南小吃的販賣，近年來更開發獨特口味的孜然牛軋糖，並積極開發網上購物業務，成功為自己開創一番事業。來自越南的武秋莊曾在國際越南小姐選美比賽中奪冠，10多年嫁來台灣後，積極學習美容方面的一技之長，目前也在桃園創業成功，感謝陳學聖對於新住民的照顧，成為新住民的後盾。10多位來自桃園的新住民及原住民婦女前往桃園市長候選人陳學聖南區競選總部為陳學聖加油打氣排灣族頭目張美英則提到，目前福利都強調弱勢及低收入戶，原民福利反而疏忽，期待陳學聖上任後能有所改變。陳學聖說，新住民讓城市的文化更加多樣化，但新住民是否能融入台灣社會也是政府要努力的目標，就業問題、工作權益問題就很關鍵，未來當選市長將會在市長辦公室成立「新移民工作小組」，親自領軍，將桃園打造成新住民的第二個家。桃園是原住民第三大故鄉，針對原住民朋友在資源、教育上的改善做優先執行的目標，尤其是交通問題，不論是在山區或是返鄉，政府必須更站在原住民的立場思考。陳學聖表示，新住民和原住民朋友放棄原本的生活環境與親友分離，生存實屬不易。提供同等的工作條件、生活福利條件為首要，再者就是要培養發掘人才，帶動整體的發展，不至屈於社會弱勢。桃園市不僅年輕，也是擁有多元族群文化的城市，這些多元的文化豐富了桃園市，也是桃園引以為傲之處。  更多新聞推薦● 台南溪北邊緣化？ 高思博要以「雙行政中心」解決溪北問題

【台灣醒報記者樊俊朗台北報導】蘋果西打換貨了事？針對蘋果西打7月底出現多宗「變質與沉澱」問題案，消基會15日批評，大西洋飲料未即時通報，因此促請大西洋飲料出面向社會說明事件原委，並要求政府加強查驗與改善考評機制，以確保食品安全。對此，新北市消保官陳世欽表示，經過溝通，廠商已同意可至通路商換貨。大西洋飲料7月底接獲多宗投訴，指蘋果西打2000CC出現變質與沉澱問題，但未即時通報，並繼續販售。消基會秘書長吳榮達指出，蘋果西打事件有違反食安法第7條及第15條之嫌，主管機關得處3萬元以上3百萬元以下罰鍰。對於產品異常，大西洋飲料官方網頁未有詳細交代，僅向媒體表示，部分污染源沒有妥善處理，導致產品發酵。更只限持有發票消費者換貨，並無退貨或賠償安排。吳榮達痛批此舉「非常沒誠意」，要求大西洋飲料妥善處理無發票消費者問題，以及主動追蹤購買民眾並作出退貨賠償。針對退換貨安排，新北市消保官陳世欽指出，大西洋飲料本無意讓民眾從通路商換貨，經新北消保會溝通後，才同意有發票民眾可持未開封飲料，前往通路商換貨。消基會董事長雷立芬指出，依據消費者保護法第51條，若民眾「因重大過失所致之損害，得請求三倍以下之懲罰性賠償金」，就算消費者無法舉證，也可通過法律求證尋求賠償，歡迎受影響民眾向消基會求助。她說，之前亞培產品出現問題，「悄悄地下架後，衛福部又悄悄地讓其重新上架」，一般大眾並不了解事件，其他食安事故也經常是「業者退貨、發表聲明，政府開罰以後，事情就過去了」。吳榮達補充，蘋果西打獲得「台灣優良食品（TQF）標章」卻出現重大瑕疵，再次反映台灣食品安全機制漏洞，必須檢討認證後的品質控管制度。記者致電大西洋飲料熱線電話，對方表示，若民眾遺失發票或持有已開封飲料，可留下資料，將有專人聯絡處理，但並未承諾能否全額退貨。

作者：王惠英日常生活中，常見許多關於大腦的錯誤理解。建立正確的大腦知識，有助於父母親陪伴孩子學習，不致於走冤枉路。我們整理出常見的八種迷思，一一破解。你相信聽古典音樂會讓寶寶變聰明嗎？看到右腦開發的課程，你會不會送孩子去上課？或者，你以為睡眠只是大腦的休息時間，應該多保持清醒來學習和工作？在日常生活中，可能充斥著很多關於大腦的錯誤理解，做爸媽的需要建立正確的大腦知識，才懂得如何陪伴孩子的學習，不致於走冤枉路。隨著腦科學的發展，大腦學習的種種迷思也逐一破解。以下整理出八種迷思。迷思1. 頭腦愈大，代表愈聰明。有人認為，一個人的頭愈大就代表愈聰明，因為腦袋的尺寸、容量比較大，可運用的腦細胞應該也比較多。正解：天才物理學家愛因斯坦去世後，科學家發現他的大腦比男性的平均水平還「小」，但局部前額葉、體感運動、頂葉和枕葉等皮質比同齡男性稍大。腦容量的大小與智商高低並沒有太大的關聯，真正的關鍵在於大腦皮質的結構與連結。迷思2. 我們只用了大腦的10％。很多人可能都聽過「我們只用大腦的10％」的說法，就連2014年上映的法國科幻動作片《露西》（Lucy）也用這個主題來鋪陳故事情節，有人甚至主張，絕頂聰明的愛因斯坦使用了超過10％的腦容量。正解：我們絕對不只使用10％的腦容量。對大腦的科學掃描結果顯示，腦部活動涵蓋整個大腦，即便休息的時候也不例外。有關大腦損傷的研究也指出，輕微的腦部損傷可能導致嚴重的後果，大腦幾乎沒有可以被損傷、同時又不會失去功能的區域。如果90％的大腦通常是沒有被使用的，那麼對沒被使用的大腦區域造成的損傷，應該不會影響大腦運作。迷思3. 大部分的人慣用左腦，所以要多做右腦開發。左右腦分工明確的說法流傳甚廣，一般認為左腦掌管語言邏輯，右腦負責情緒藝術和創造力，甚至有「左腦人」和「右腦人」的區分，也有爸媽想辦法努力開發孩子的右腦。正解：大腦雖然可分為左、右兩個半球，但其實合作無間，只要中間的橋梁「胼胝體」沒被剪斷，兩邊訊息的交換是快速無礙的。對人腦的掃描實驗發現，人在完成語言、邏輯思惟或其他很多活動時，左、右腦都參與其中。目前也沒有任何證據顯示，創造性與右腦有任何特殊的關係。迷思4. 智力是天生的，不會改變。很多人認為，有些人生下來就比較聰明、有些人就是比較笨，這些在出生時就決定了，無法改變，智力是固定不變的。正解：就跟身高一樣，人的智力取決於父母基因，但也會受到後天環境影響。先天基因設定了智能發展的上限，後天環境包括基本營養、生活經驗等也會帶來影響。此外，單一智力也已經走向多元智力，除了傳統注重的語文、邏輯推理之外，更納入音樂、肢體動覺、人際、內省等智力。迷思5. 莫札特效應，聽古典樂會讓孩子更聰明。有個普遍流傳的想法：播放古典音樂給小寶寶聽，可以增加他們的智力。許多銷售兒童古典音樂的業者，緊抓住每一個機會促銷這個想法，就是為了讓產品大賣。正解：這樣的想法最早來自1993年《自然》（Nature）期刊上發表的一篇報告，指稱大學生在做空間推理測驗之前，聆聽10分鐘莫札特奏鳴曲，能夠提升測驗成績，但報告中也提到，這個效果其實是短暫的。聆聽古典音樂，雖然可能有短暫調節情緒和專注力的效果，但無法長久提升智力。迷思6. 大腦在有壓力的狀況下，會運作得更好。有些人認為，如果在孩子學習時給予壓力，大腦在有壓力的情況下，會有更好的學習表現。正解：壓力會影響記憶，海馬迴很容易對壓力訊號起反應。如果壓力不太強，大腦的反應會比沒有壓力時好，可較有效率的解決問題、保存訊息；但是壓力太大或持續太久，就會開始傷害學習，腎上腺分泌過多的皮質醇（又稱為可體松），會傷害海馬迴的細胞，降低學習和記憶的能力。迷思7. 睡眠只會浪費時間，是一種壞習慣。人在清醒時可以做很多事情，卻要花將近1/3的時間睡覺，不如把這些時間拿來學習或工作，可以有更多收穫，讓成績更好。正解：睡得好，記得牢。研究顯示，睡眠是與記憶和學習有關的關鍵環節。人在睡覺的時候，大腦神經元仍然規律的工作著，可能是在重播白天所學的東西，同時進行特別的大掃除；一方面是清理記憶中瑣碎的部分，一方面也把記憶整理組合成比較容易理解的組塊，加強鞏固重要的記憶。如果遇到較困難的題目，百思不得其解，不妨先去睡一覺再說，也許會有靈光乍現。迷思8. 大腦會隨著年齡的增加而衰退，各方面的能力都會下降。很多人相信，隨著年紀愈來愈大，不只體力愈來愈差，腦袋也會愈來愈不靈光，只會衰退，無法再像年輕時一樣。正解：腦部的老化，主要表現在記憶力變差、執行功能退化，前者平均約在30多歲，後者則通常在70歲後開始發生。而執行功能指的是工作記憶、反應速度、處理速度等能力。不過，大腦也有某些功能不太會受到老化影響，例如口語能力和理解力、字彙運用，甚至還可能隨著年紀增長而進步。專業能力也比較有彈性，尤其若有持續的鍛鍊，就更不容易鈍化。

【台灣醒報記者劉哲岳台北報導】故宮博物院全力朝年輕化蛻變！繼「嘻哈故宮」活動之後，6日舉辦「故宮young起來！」首映會。20所高中生代表，在現場隨著動感十足的音樂重現影片內青春舞蹈。故宮副院長李靜慧表示，希望透過年輕學子們的青春活力的舞蹈，讓故宮展現年輕化的蛻變。故宮原有「青少年文化大使培力計畫」，每年選出高中生擔任青少年文化大使，鼓勵青少年發揮創意，將導覽與時下動漫、Cosplay、直播等主題結合。並藉由暑期擔任導覽的機會，接觸與瞭解館中珍貴文物。這次「故宮young起來！」則是故宮首次讓高中生在故宮內熱舞的創新突破，透過「北區高中20校聯合迎新舞展」聯合舞團，包含建國中學、北一女中、景美女中、政大附中、中山女高、成功高中、師大附中、大同高中、永春高中、南湖高中等校共150名學生。影片以輕快且節奏感十足的音樂為配樂，舞蹈更是風格多變，不論是帥氣的地板動作、俏皮可愛的性感舞步又或是青春洋溢無厘頭一應俱全，並透過空拍故宮周圍展現其自然與文化相融之美景。讓刻板印象中嚴肅、傳統的故宮，透過與學生青春活力的碰撞，及音樂、舞蹈、影像等元素，吸引更多年輕族群。李靜慧表示，當時還有許多不同版本的提案，但導演吳紀文認為，如果跟高中生說，能到展間跳舞，他們一定會願意參加，因此開始思考文物展間是否有跳舞的可能性。討論過程中，各單位都提出對於安全的顧慮，最終才確認在入口大廳、翠玉白菜、青銅鎏金坐佛三尊像、廣場等地拍攝。

撰文：彭金隆衛福部每年公布的國人十大死因中，癌症已多年高居榜首，一直是國人最大健康威脅，也是未來最恐懼疾病中的第一名。正因如此，癌症險一向是非常熱銷的險種。癌症險屬於健康險的一種，購買健康險時該注意的事項也適用於癌症險。例如健康險的給付項目多，看似保障足夠，但相對於每一項給付的定義與限制也多，因此常被忽略。建議消費者在購買分項給付型的癌症險時，須逐一檢視是否需要，同時也要留意每一項給付之內容是否完全清楚。還有一些癌症險保單可能只有給付住院日額，如果住院天數不長，能得到的給付將十分有限；或是未住院但有接受門診治療或手術，卻因為保單條款約定各項給付必須以「住院」為前提，最後可能就無法獲得理賠。此外，每項給付通常都有限額，並不是所有醫療費用支出都會足額理賠。以上問題都是消費者購買癌症險後常見的抱怨，不少人以為自己癌症險已經買夠，卻常因為後續許多理賠要件不符合而發生糾紛。若擔心上述分項給付型癌症險過於複雜，市場上還有採用一次給付型的癌症險，這類商品通常僅以「確定罹患癌症與否」作為給付要件。只要在合格醫療院所確診罹患癌症，保險公司就會給付一筆定額保險金，被保險人可以自由運用，不受各種給付項目限制。另外，一些重大疾病險也提供癌症一次性給付，可與癌症險保額一併考量。此外，評估癌症險給付，很多人以為只要能解決醫療費用就已足夠，但是，癌症治療較大支出往往是在手術治療之後。例如，許多人可能必須吃特定的昂貴食物，或是健保不給付的各種補品，甚至必須改變居住環境，這些都要花錢調整，通常又都是非預期性的支出。最後再提醒一點，癌症險畢竟只承保一種疾病，但是疾病千百種，別以為買了癌症險就能忽略其他健康險的重要性，同時，記得定期檢視已經購買的保險，以上皆是需要留意的事項。(本文作者現任政治大學風險管理與保險學系主任暨副教授)延伸閱讀 有癌症病史沒保險！ 怎麼買比較好？ 兒童保單動輒3萬好貴？2018最新兒童保單組合懶人包：醫療、失能、癌症都有！